Ada 3 tingkat.

Tingkat paling atas, 3 peket biskut sayur untuk dimakan waktu 10.30 pagi dan 4.30 petang.

Nasi berserta salad dan tomato.

Lauk kali ini ialah ayam masak stim resipi campak-campak.

Gandingan ketiga-tiga bekas.

Hisham Ahmad
Kuantan.

Nasi putih, telur goreng, kepingan daging ayam, salad dan tomato.

Untuk lebih menampakkan suasana Jepun, bento dibalut dengan Furoshiki. Jenis balutan yang saya gunakan ialah ialah Otsukai Tsutsumi.

Digandingkan dengan bento ialah botol minuman. Setiap hari saya akan membawa 1 botol air putih yang berkapasiti 1600 ml.

Die or Green??? Mari bersama menjaga alam sekitar. Go Green!!

Kelihatan Hiroshi sedang cuba mengambil makanan tanpa kebenaran saya. Hahahaha.. Kantoi!

Hiroshi dalam kekecewaan.

Hisham Ahmad
Kuantan, Pahang.

Usia memasuki 30 tahun. Saya merenung kembali perjalanan usia di setiap lima tahun juga perancangan andai sempat saat itu bertamu.

20 tahun – 25 tahun :      Tamat Ijazah dan bekerja. ( Selesai)

26 tahun – 30 tahun :      Berkahwin. (Selesai)

Bergelar ayah ( Sekarang sudah ada 2 orang anak)

Beli rumah ( Sudah beli dan lambat lagi habis bayar…. )

Berniaga. ( Pengedar buku dari Stormreaders, Menerima tempahan coklat dan kini meluaskan empayar kepada kek dan cupcakes)

31 tahun – 35 tahun :      Buka kedai.

??

36 tahun – 40 tahun :      ??

41 tahun – 45 tahun :      ??

Dalam tempoh masa yang bertanda ????  antara perancangannya ialah menunaikan haji bersama isteri dan mak. Selain itu ingin pergi ke Jepun.

Mungkinkah ada perancangan untuk melanjutkan pengajian ke peringkat Master? Akan berhenti kerjakah? Akan berpindah ke luar negara? Menerbitkan buku? Buat filem? Bertukar menjadi petani moden? Jeng je jeng!!!!!

Hisham Ahmad
Kuantan

Pagi Sabtu ada gotong royong di perumahan Pasdec Damansara serta majlis pecah tanah untuk tapak surau yang dinamakan Surau Muamalat As-Sharif.  Sempat la juga tolong apa yang patut.

Lebih kurang jam 11 lebih Ani telefon dan bagitau tayar kereta pancit dekat dengan Gambang. Jadi, bergegas ke sana. Dalam panas terik berusaha tukar tayar dengan Abg Nik. Singgah di Taman Tas dan kena beli tayar baru.

Sampai rumah semua kepenatan tapi budak-budak semua tak sabar nak pergi Pantai Batu Hitam. Abang pun tak sabar.

Selepas solat asar, maka bergeraklah menuju ke Pantai Batu Hitam.

Akhirnya sampai juga di pantai.

Rasa pasir pantai dulu sebelum mandi-manda.

Budak-budak kelaparan. Amboi Aqilah!!

Aqilah masam muka sebab sebelum tu dia cakap..”Ambik la gambar kakak” disebabkan Abg Nik sibuk mengambil gambar  yang lain sebelum balik.

Pagi Ahad, pergi ke pasar pagi. Mak memang suka pergi ke pasar pagi ni dan sudah jadi rutin setiap kali datang ke Kuantan.

Dalam pukul 10.00 pagi, semua bergerak ke Mydin dan kedai barangan plastik dan Kedai Hari-hari.

Dalam jam 3.30 petang semua berangkat pulang ke Jengka. Tinggallah kami berempat. Sunyi kembali. Aqilah pun nampak kesedihannya.

Semoga berjumpa lagi.

Siapa dia ni?

Hisham Ahmad
Kuantan, Pahang

Hampir 2 bulan tempoh yang dilalui, alhamdulillah kesannya sudah boleh dilihat. Jika sebelum ini saya dalam kategori ‘ overweight’ dan pernah terbabas hampir kepada ‘Obes’, kini saya sudah berada dalam kategori ‘normal’.

Masih ada beberapa kg yang ingin saya kurangkan. Azam saya untuk seterusnya adalah untuk terus mengekalkan gaya hidup seperti sekarang. Pantau pemakanan, senaman dan juga rehat yang cukup.

Hisham Ahmad
Kuantan, Pahang